منسقة الأنشطة ساني: "أصبحت الآن أفهم بشكل أفضل ما يناسب سكاننا".

من تمارين إحماء لطيفة إلى تمارين ختامية هادئة: تُضفي سان ريندرز الآن مزيدًا من التنظيم على الأنشطة البدنية للمقيمين. وقد تعلمت منسقة الأنشطة في دار رعاية المسنين لاندريجت في سوما كيفية تصميم الأنشطة بما يتناسب مع قدرات المقيمين. "الرياضة مهمة، ولكن يجب أن يستمتع بها المقيمون أيضًا."

"هل تعرفين حقًا ما يمكنكِ فعله وما لا يمكنكِ فعله مع بعض الأمراض؟" هذا السؤال من أخصائية العلاج الطبيعي جعل سان تفكر. ما هي مجموعات العضلات التي يمكن تدريبها؟ وما هي التمارين التي يُفضل تجنبها مع مريض يعاني من مرض عضلي؟ "لا، لم أكن أعرف ذلك"، تقول سان. "مع أنه من المهم بالطبع معرفة ذلك."

في لاندريت، التابعة لأرخبيل، يضمّ المقيمون شبابًا مصابين بالخرف، وأشخاصًا مصابين بمرض هنتنغتون أو متلازمة كورساكوف. تتولى سان تنظيم والإشراف على جميع أنواع الأنشطة هناك، من الخبز إلى الرياضة. وتقول: "هناك الكثير من الأنشطة اليومية. يختار المقيمون ما يستمتعون به وما يشاركون فيه". على سبيل المثال، الأنشطة البدنية. "لدينا صالة رياضية صغيرة مجهزة بأجهزة، ونمارس التمارين مع المقيمين".

لمعرفة المزيد عن النشاط البدني ولجعل الأنشطة أكثر فعالية، التحقت ساني، برفقة زميلتها آمي، بدورة الرياضة والتمارين لمجموعات مستهدفة محددة في سوما.
على مدار ثمانية أيام، تعلموا كيفية إعداد الأنشطة البدنية وتكييفها مع قدرات المقيمين. ما هي قدرة الشخص على تحملها؟ ما مدى صعوبة التمارين؟ كما تم التركيز على الحركة الآمنة والوقاية من السقوط.

تقول ساني: "لقد تم تغطية ممارستهم الخاصة بالكامل. في البداية، شرحنا سؤالنا والظروف التي كنا نتعامل معها. أجاب هانز، معلمنا، على ذلك. كان ذلك لطيفًا للغاية."

تستخدم ساني الآن ما تعلمته في عملها. "أصبحت أنشطتنا البدنية الآن ذات بنية واضحة: إحماء، ثم النشاط الأساسي، ثم تهدئة. نبني كل درس حول أداة واحدة، مثل كرة أو عوامة سباحة. في السابق، كنا نستخدم جميع الأدوات بشكل متبادل، وهذا لم يكن واضحًا."

تساعدها هذه النظرية أيضًا في توجيه المقيمين. "أصبحت الآن أفهم بشكل أفضل ما يمكنني فعله وما لا يمكنني فعله مع الأشخاص المصابين بأمراض عضلية. بالطبع، ما زلت بعيدة عن معرفة كل شيء، فالدورة قصيرة جدًا لذلك. لحسن الحظ، يمكنني طرح الأسئلة على أخصائي العلاج الطبيعي أو أخصائي التمارين الرياضية."

تجد ساني الدروس تعليمية وممتعة في آن واحد. وتقول: "هانز مدرب متحمس وشغوف. ومن الرائع أيضاً أن تتعلم ضمن مجموعة مع زملاء من مؤسسات رعاية صحية أخرى. فمن خلال تبادل الخبرات، تتعلمون الكثير من بعضكم البعض. لذلك، أوصي بشدة بهذه الدورة للعاملين في مجال الرعاية الصحية الذين يشرفون على الأنشطة البدنية ويرغبون في تعميق معرفتهم في هذا المجال."

هل تشرف على الأنشطة البدنية في مجال الرعاية الصحية؟ تعرّف على كيفية جعلها آمنة وممتعة ومناسبة لعملائك أو المقيمين لديك. اطّلع على دورة "الرياضة والتمارين لفئات مستهدفة محددة" في مركز سوما واكتشف ما إذا كانت تناسبك.